今日は、トマト入りです(｀・∀・´)いつもより赤味があって、美味しそうに感じました(*´꒳`*)

辛いのが好きなので何とか続けられています。

体重35.2kg 血圧 86/58キムチうどん1/2 120kcal豆乳セーキ 200kcal杏仁豆腐 110kcalキムチうどん1/2 120kcal焦らず前向きに。自分に言い聞かせます。

豆乳で久々に作りました。甘くて美味しかったです(*´꒳`*)

小さな成功体験を積み重ねていくことが、今のわたしの、最大の栄養になることかなと思います。今日も引き続き、1袋いきます(｀・ω・´)まずはうどん半分ご馳走さまでした(*'ω'*)

体重35.2kg 血圧82/60キムチうどん1/2 120kcalキウイ1/2クリームチーズ一つ 50kcalキムチうどん1/2 120kcal運動なし0.2増えました(*´꒳`*)寝る前うどん、これからもやろうと思います(*'ω'*)

昨晩は、目標設定したうどん1袋を消化するために、残り半分を深夜取り組みました。1時間かけて…なんとか完食しました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

6/27(火)の記録です。35.0kg 血圧88/53キムチうどん1/2 120kcalメイバランス 200kcalヨーグルト 60kcal自転車漕ぎ25分(休憩なし.負荷なし)

キウイが熟していて美味しかったです(*´꒳`*)

こんにちは。今日は、小松菜が仲間入りです今日はうどん量2倍にチャレンジです(｀・∀・´)

体重 34.9kg 血圧 88/60 うどん1/4 60kcalヨーグルト 60kcalクリームチーズ一つ50kcalメイバランス 200kcalキムチうどん1/4 60kcal 自転車漕ぎ15分 焦らずいこう。 焦らずいこう。

ミキサーで粉々にしたうどん4分の１を 完食できました☆☆ ごちそうさまでした☆ カラダがぽかぽか、あったまりました☆

昨日、尊敬するセラピストから、アドバイスをいただきました。 ポジティブ 前向き 感謝 つまり、考え方が大切だよって、言っていただきました。 わたしが、もしかしたら入院するのも仕方ないかもって、ちょっと弱音はいたら、 そう諭してくださいました。 依…

さあはじめます。 今日もキムチうどんです笑 藤井四段、偉大すぎます！！！！ www.huffingtonpost.jp

じゃーん ミキサー♪(^^♪ 購入しました☆

キャラメル味、初です(*^o^*)飲みきりました(*´꒳`*)

おもいきって公開します。 ３５．０㎏です。 身長、１６０㎝。 増やすのがこんなに大変なんて、しらなかった・・・・・・ 地道にいきます。焦らずいきます。 まきばの朝ブルーベリーバージョン 美味しかった☆(*'ω'*)

なんと、今日の勝負めしはキムチうどん ・・・・・ ・・・・・ 笑笑 かぶってすごい！！！ がんばってほしいです☆ headlines.yahoo.co.jp

完食しました(*´꒳`*)何日ぶりだろう…炭水化物 涙きのう、電話で背中押してもらったおかげです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡よくやった、じぶん！

おはようございます☆ きのうはチカラ尽き・・・ 深夜、知人から何度も励ましの電話をいただいたのですが。 この８か月、本当に食が進まないカラダになってしまって。 カラダと書いてますが、厳密には「ココロ」かも？ さて。 もう一度、温めなおしました。 …

買い物行ってから数時間たちましたが せっかくやろうって思ったので、 作ってみました。 うどん４分の１とキムチのスープ。 作ったのはいいですが、 ひとくち、ふたくち、何とかうどんは飲んで・・・ 今日はここまで＾＾ わたし、よくやりました 涙

おもいきって、 ・・・ 買ってみました。 まずは、うどん４分の１を、はさみでちょきちょき刻むことからはじめてみます。 ちょきちょき・・♪

今日は、思いきって買ってみました。 じゃーん 360ｃｃと計れるみたいです！

こんばんわ！はじめまして☆ 「拒食症」と、書くのは、なんとなく抵抗あるのですが。。。 わたし、あることがきっかけで食べることがとても困難になってしまいました。 でも、このままじゃいけないって思って、 努力をはじめました。 せっかくだから、ブログ…