葛藤
日に日に、食べることが嫌になる自分と向き合っていました。
そう簡単には変わってはくれない、潜在意識。
トマト入り キムチうどん
今日は、トマト入りです(`・∀・´)
いつもより赤味があって、美味しそうに感じました(*´꒳`*)
深夜のキムチうどん
辛いのが好きなので何とか続けられています。
2017/6/29
体重35.2kg
血圧 86/58
キムチうどん1/2 120kcal
豆乳セーキ 200kcal
杏仁豆腐 110kcal
キムチうどん1/2 120kcal
焦らず前向きに。
自分に言い聞かせます。
おやつの豆乳ミルクセーキ
豆乳で久々に作りました。
甘くて美味しかったです(*´꒳`*)
小さな成功体験を
小さな成功体験を積み重ねていくことが、今のわたしの、最大の栄養になることかなと思います。
今日も引き続き、1袋いきます(`・ω・´)
まずはうどん半分
ご馳走さまでした(*'ω'*)