2017-06-27から1日間の記事一覧
体重 34.9kg 血圧 88/60 うどん1/4 60kcalヨーグルト 60kcalクリームチーズ一つ50kcalメイバランス 200kcalキムチうどん1/4 60kcal 自転車漕ぎ15分 焦らずいこう。 焦らずいこう。
ミキサーで粉々にしたうどん4分の1を 完食できました☆☆ ごちそうさまでした☆ カラダがぽかぽか、あったまりました☆
昨日、尊敬するセラピストから、アドバイスをいただきました。 ポジティブ 前向き 感謝 つまり、考え方が大切だよって、言っていただきました。 わたしが、もしかしたら入院するのも仕方ないかもって、ちょっと弱音はいたら、 そう諭してくださいました。 依…
さあはじめます。 今日もキムチうどんです笑 藤井四段、偉大すぎます!!!! www.huffingtonpost.jp
じゃーん ミキサー♪(^^♪ 購入しました☆